Есть много причин чувствовать себя эмоционально перегруженным: плотный график, частые деловые поездки и высокие ожидания, которые имеются у Вас и у других. В качестве реакции на стресс в нашем организме выделяются гормоны адреналин и норадреналин, чтобы мобилизовать запасы сахара и жира. Это посылает избыточную энергию в скелетные мышцы, в то время как другие функции организма, такие как иммунная система, выключены.