Рот - это ворота в организм, и поэтому важно, чтобы слизистая оболочка полости рта была здоровой.
Одна из целей гигиены зубов и полости рта – сокращение патогенных микроорганизмов
Здоровье полости рта начинается с правильного питания. Пища может влиять на здоровье ротовой полости отрицательно или положительно. В первую очередь, важно пить достаточное количество жидкости и воздерживаться от сладких (конфет, варенья, готовых продуктов) и кислых (вино, фруктовые соки) продуктов, насколько это возможно.
Ротовая полость контактирует как с воздухом, которым мы дышим, так и с пищей, а значит, с различными микробами. Большинство из них безвредны, и иммунная система организма в обычном состоянии держит эти бактерии под контролем. Однако без надлежащей гигиены полости рта бактерии могут достигнуть такого уровня, который приведет к инфекциям полости рта.
Ежедневный уход и профилактика – самый лучший метод гигиены полости рта. Но чистка зубов щеткой или с помощью нити может случайно привести к небольшим травмам.
Зубная щетка, флосс и межзубная щётка для ежедневного ухода за зубами
Правильная чистка зубов должна быть в порядке вещей. С её помощью Вы удаляете налет и остатки пищи с внутренней, внешней и жевательной поверхности Ваших зубов. Но не все чистят зубы правильно. Обратите особое внимание на следующие моменты:
Зубной нитью или межзубной щеткой Вы можете очистить промежутки между зубами. Она подходит даже для очень близкорасположенных зубов. Если стоматолог или гигиенист порекомендует Вам межзубную щетку, он же порекомендует Вам подходящий размер.